Op maandag 23 september 2019 starten we met een cursus Zelfverdediging voor meer zelfvertrouwen, kracht en energie. Geef je nu al op!
KLIK HIER OM ONZE LAATSTE NIEUWSBRIEF TE LEZEN

Fitness, groepslessen en voeding bij Fit4you2

 

Fit4you2 (al 15 jaar een begrip in Heemskerk) is een laagdrempelig fitness en gezondheidscentrum. De missie van Fit4you2is dat iedereen zich hier welkom voelt. De naam zegt het al, het is een centrum met een sociaal hart waar iedereen (“for-you-too”) terecht kan om fit te worden en te blijven.

Fit4you2 brengt iedereen op professionele wijze in beweging in een vertrouwde en veilige sportomgeving in de wijk. Op dit moment hebben wij 26 verschillende nationaliteiten bij ons sporten en de spreektaal is Nederlands! Een beperking of culturele achtergrond, het mag geen belemmering zijn om gezellig te sporten en advies te krijgen. Het team van Fit4you2 kan u begeleiden bij fitness en groepslessen.

Daarnaast hebben wij bij Fit4you2 alle kennis in huis voor persoonlijk advies op gebied van gewichtsbeheersing en dieetadvies.

Onze fysiotherapeuten Irene Diekerhof en Wolfgang Höberth kunnen advies en ondersteuning bieden bij lichamelijke klachten en blessures. Wij hebben met de meeste zorgverzekeringen een contract afgesloten.


Cursus Zelfverdediging!

In samenwerking met ‘Stichting Ontwikkel je zo’ geeft FIT4you2 gedurende 10 weken een cursus Zelfverdediging. We starten op maandag 23 september 2019 om 20.00 uur en de les duurt een uur. 

Meer informatie ->


De zomerpas is er weer!

Op zoek naar een nieuwe sportschool? Heb je een zomerstop van de sportvereniging maar wil je wel wat doen? Bij FIT4you2 kun je met de zomerpas in juni, juli en augustus drie maanden sporten voor maar € 75,00.

Interesse? Kom langs bij onze sportschool aan de Beneluxlaan 205 in Heemskerk, stuur een mail naar info@fit4you2.nl of bel 0251-233783.

Meer informatie ->


Wil je werken aan een nieuwe leefstijl? Schrijf je dan nu in voor het 10 weken programma en voel je weer energiek!

Ben je er helemaal klaar mee om je futloos te voelen dan kunnen wij je coachen om een mindset te maken naar een gezondere leefstijl. Bij ons healthcentrum in Heemskerk hebben wij alle professionele kennis in huis om je van het begin tot het eind te begeleiden naar een gezond lijf deze zomer.

Meer informatie ->


Fitness voor maar € 27,50 per maand!

Voor slechts € 27,50 per maand (op basis van een half jaar abonnement) ontvang je een persoonlijk fitness schema en word je geadviseerd en begeleid tijdens de trainingen.

Meer informatie ->


Nieuw bij FIT4you2: Club Fit 4
Een leerzaam maar vooral ook leuke en sportieve cursus voor kinderen (en ouders) die te weinig beweging hebben of overgewicht en hier graag wat aan willen doen. Samen met een professionele instructeur ga je 12 weken bij Fit4you2 sporten om te werken aan je conditie, houding, kracht en coördinatie. Daarnaast krijg je van de leefstijlcoach allerlei tips en adviezen hoe je samen met je ouders gezonder kan eten en ga je ook een keer samen sporten met je ouders. Na 12 weken ga je 4 weken samen met de groep en de instructeur kijken bij andere sportverenigingen en de laatste 4 weken mag je een sport kiezen die je erg leuk vindt om te doen. Klik hier voor meer informatie en aanmelden ->


Nieuw bij FIT4you2: Taal & Bewegen
Fit4you2 organiseert in samenwerking met SPA een 3-tal blokken van 8 lessen. In deze lessen gaan we bewegen en zijn er taallessen die over gezonde onderwerpen gaan. Geef je nu op! ->


SLIMDIET
We gaan weer starten met aandacht voor een gezonde leefstijl. Doe ook mee met ons SLIMdiet programma en je gaat lekker in je vel de herfst in! Interesse? Bel ons dan op 0251-233783 of vul het contactformulier in. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te maken. GRATIS intakegesprek en coaching!


Personal Training bij FIT4you2!
Personal Trainer en Leefstijlcoach Gerard Sombroek helpt je je levensstijl te verbeteren door middel van voedingsbegeleiding, training en leefstijlcoaching. Door zijn eigen obesitas verleden weet hij als geen ander dat je leefstijl veranderen niet zomaar even gedaan wordt. Daarvoor is meer nodig dan de zoveelste hype of het demoniseren van voedingssoorten. Ben je toe aan échte verandering waarbij je zelf ook wil veranderen en bereid bent zaken anders aan te pakken dan je gewend bent? Gerard helpt je graag met zijn no-nonsense aanpak, intensieve begeleiding (ook buiten de trainingen) en ruime kennis - dankzij vele opleidingen - en ervaring op gebied van training en voeding.  Meer info -> 


We verwelkomen je graag bij ons Healthcentrum Fit4you2 aan de Beneluxlaan 205-207 in Heemskerk.

 

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwe ontwikkelingen bij Fit4you2. 

* verplicht veld

Wij helpen u met veel plezier naar een gezond leven

  • Anita

    Anita
    eigenaresse

  • Deciree

    Deciree
    Zumba instructrice

  • Irene

    Irene
    fysiotherapeute

  • Frederieke

    Frederieke
    yoga docente

  • Mark

    Mark
    fitness instructeur

  • Jérôme

    Jérôme
    fysiotherapeut

  • Miriam

    Miriam
    aerobics-, steps-, BBB- en bodyshape instructeur

  • Sharon

    Sharon
    sportinstructrice

  • Gerard

    Gerard
    groepsles instructeur

  • Loek

    Loek
    stagiair

  • Wolfgang

    Wolfgang
    fysiotherapeut

  • Jackie

    Jackie
    fitness instructrice

  • Annemarie

    Annemarie
    yoga docente

  • Stefan

    Stefan
    stagiair

  • Patrizia

    Patrizia
    yoga docente

  • Tom

    Tom
    stagiair

  • Nancy

    Nancy
    groepsles instructrice

  • Rochella

    Rochella
    yoga docente

  • Marilyn

    Marilyn
    Zumba docente

  • Lauren

    Lauren
    Zumba docente