In verband met de opgelegde maatregelen die zijn genomen vanwege het Corona virus is ook ons centrum in ieder geval tot 28 april gesloten! Lees hieronder meer!
KLIK HIER OM ONZE LAATSTE NIEUWSBRIEF TE LEZEN

Fitness, groepslessen en voeding bij Fit4you2

***UPDATE CORONA VIRUS***
In verband met het coronavirus is dinsdag 31 maart in een persconferentie medegedeeld dat, de maatregelen die genomen zijn tot 28 april verlengd zullen worden. Als vitaliteitscentrum vervullen wij een grote sociale en maatschappelijke rol en vinden wij het onze verantwoordelijkheid om onze klanten en onze medewerkers te beschermen en kunnen wij dan ook niet anders dan gehoor geven aan deze verlenging.

Fit4you2 zal haar klanten via de website, social media en mail op de hoogte houden over eventuele wijzigingen die op basis van de maatregelen van de overheid plaats zullen vinden.

We snappen dat deze stap een behoorlijke impact heeft voor iedereen. Zowel voor u als klant als voor ons team, maar wij hopen op uw begrip. Het team van Fit4you2 wil u als klant aankomende periode graag advies blijven geven als het gaat om bewegen en gezonde voeding. Wij zullen ons uiterste best doen in deze hectische periode regelmatig een leuke tip, oefening of gezond recept op social media te plaatsen. Hiervoor zal de besloten groep Fit4you2 at Home worden gemaakt en een tijdelijke website. Als je lid bent van Fit4you2 krijg je toegang tot deze besloten groep en kan je aankomende periode gewoon werken aan een vitale leefstijl.  Like ons op: https://www.facebook.com/HealthcentrumFit4u2/  en volg alle informatie. Voor de website kunt u als lid van Fit4you2 de inloggegevens ontvangen van onze tijdelijke website waar diverse online lessen worden gegeven. U kunt hiervoor een mail sturen.

Laten we allemaal rekening houden met elkaar, elkaar steunen, voor elkaar zorgen en begrip hebben voor deze bijzondere situatie zodat we straks weer samen kunnen sporten!

Voor vragen kunt u bellen 0251-233 783 of mailen info@fit4you2.nl dan zullen wij ons uiterste best doen u zo snel en zo goed mogelijk te woord te staan.

-> Fysiotherapie



Fit4you2 (al ruim 15 jaar een begrip in Heemskerk) is een laagdrempelig vitaliteitscentrum met als missie klanten begeleiden en adviseren naar een optimale kwaliteit van leven. Het centrum is professioneel, persoonlijk, toegankelijk.... 'for-you-too'! Het is een centrum met een sociaal hart waar iedereen terecht kan om fit te worden en te blijven en waar wij u helpen de balans te vinden tussen fysiek en mentaal!

Op dit moment hebben wij 26 verschillende nationaliteiten bij ons sporten en de spreektaal is Nederlands! Een beperking of culturele achtergrond, het mag geen belemmering zijn om gezellig te sporten en advies te krijgen. Het team van Fit4you2 kan u begeleiden bij fitness en groepslessen.

Daarnaast hebben wij bij Fit4you2 alle kennis in huis voor persoonlijk advies op gebied van gewichtsbeheersing en dieetadvies.

Onze fysiotherapeuten Irene Diekerhof en Rozan Stam kunnen advies en ondersteuning bieden bij lichamelijke klachten en blessures. Wij hebben met alle zorgverzekeringen een contract afgesloten.


SlimDiet online helpt je naar een gezond voedingspatroon!

SlimDiet Online - Voorjaarsactie 2020
Het is een bizarre, chaotische en onwerkelijke wereld momenteel. Hoe fijn is het als je de focus kan leggen op positiviteit. Juist nu is misschien wel het moment om met simpele, koolhydraatarme en lekkere gerechten te werken aan je gezondheid. Zodat je vitaal en met een gezond gewicht van de zomerzon kunt genieten.

Meer informatie ->


Fitboost; het all-in programma in samenwerking met onze fysiotherapeuten!

Doe je ook mee met De Fitboost? 
Zodra het weer kan en mag, plannen we de vitaliteitscheck met één van onze fysiotherapeuten en kun je snel starten.

Meer informatie ->


Nieuwe groepsles Stretch & Relax

Een combinatie van yoga met tips vanuit de mindfulness. Er wordt gewerkt aan het strekken van de spieren, balans, ademhaling, houding en bewustwording.

Meer informatie ->


Cursus Zelfverdediging!

In samenwerking met ‘Stichting Ontwikkel je zo’ geeft FIT4you2 gedurende 10 weken een cursus Zelfverdediging. De les duurt een uur. 

Meer informatie ->


Fitness voor maar € 27,50 per maand!

Voor slechts € 27,50 per maand (op basis van een half jaar abonnement) ontvang je een persoonlijk fitness schema en word je geadviseerd en begeleid tijdens de trainingen.

Meer informatie ->

 


Personal Training bij FIT4you2!
Personal Trainer en Leefstijlcoach Gerard Sombroek helpt je je levensstijl te verbeteren door middel van voedingsbegeleiding, training en leefstijlcoaching. Door zijn eigen obesitas verleden weet hij als geen ander dat je leefstijl veranderen niet zomaar even gedaan wordt. Daarvoor is meer nodig dan de zoveelste hype of het demoniseren van voedingssoorten. Ben je toe aan échte verandering waarbij je zelf ook wil veranderen en bereid bent zaken anders aan te pakken dan je gewend bent? Gerard helpt je graag met zijn no-nonsense aanpak, intensieve begeleiding (ook buiten de trainingen) en ruime kennis - dankzij vele opleidingen - en ervaring op gebied van training en voeding.  Meer info -> 


We verwelkomen je graag bij ons Vitaliteitscentrum Fit4you2 aan de Beneluxlaan 205-207 in Heemskerk.

 

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwe ontwikkelingen bij Fit4you2. 

* verplicht veld

Wij helpen u met veel plezier naar het verbeteren van de kwaliteit van leven

  • Anita

    Anita
    eigenaresse

  • Deciree

    Deciree
    Zumba instructrice

  • Irene

    Irene
    fysiotherapeute

  • Rozan Stam

    Rozan Stam
    fysiotherapeute

  • Miriam

    Miriam
    aerobics-, steps-, BBB- en bodyshape instructeur

  • Sharon

    Sharon
    sportinstructrice

  • Gerard

    Gerard
    groepsles instructeur

  • Patrizia

    Patrizia
    yoga docente

  • Tom

    Tom
    stagiair

  • Rochella

    Rochella
    yoga docente

  • Marilyn

    Marilyn
    Zumba docente

  • Lauren

    Lauren
    Zumba docente