Deze site maakt gebruik van technische cookies en de cookies welke worden geplaatst door Google Analytics. Het staat u vrij om cookies uit te schakelen middels uw browser. Houdt u er wel rekening mee dat het mogelijk is dat onze website dan niet meer optimaal werkt.

Akkoord
Let op! Vanaf maandag 30 september hebben wij een nieuw groepslesrooster. Klik hier....

Cursus Zelfverdediging bij FIT4you2

Zelfvertrouwen - Kracht - Energie
Wij zijn er klaar voor, jij ook?

In samenwerking met ‘Stichting Ontwikkel je zo’ geeft FIT4you2 gedurende 10 weken een cursus Zelfverdediging. We starten op maandag 23 september 2019 om 20.00 uur en de les duurt een uur. 

Wat komt aan bod:

  •     Lichaamstaal, stemgebruik
  •     Aangeven van grenzen
  •     Stoot- en traptechnieken
  •     Bevrijdingen tegen 
  •     vastpakken/verwurging
  •     Afweren tegen stoten


Kosten: € 115,00

Vergroot je zelfvertrouwen en maak jezelf weerbaarder, meld je nu aan door het contactformulier op deze pagina in te vullen, stuur een e-mail naar info@fit4you2.nl of bel naar 0251-233783.

cursus zelfverdediging fit4you2 heemskerk

neem contact op

Reguliere Openingstijden

   
Maandag 08.30 - 21.30
Dinsdag 08.30 - 21.30
Woensdag 08.30 - 21.30
Donderdag 08.30 - 21.30
Vrijdag 08.30 - 19.00     
Zaterdag 08.30 - 13.00
Zondag 09.30 - 12.00