Cursus ADL / Stoelgym (oefeningen Algemeen Dagelijks Leven)

Het is belangrijk om zoveel mogelijk in beweging te blijven, ongeacht mentale/fysieke gezondheid, of leeftijd. Voor mensen die wat strammer zijn of bijvoorbeeld een minder goede balans hebben, biedt deze cursus ADL / Stoelgym een mooie oplossing. In deze les wordt gewerkt aan het verbeteren van de balans en het uithoudingsvermogen. We zorgen dat je soepeler wordt en zolang mogelijk zelfstandig kunt zijn blijven waar mogelijk.

Heb je interesse in deze les of wil je nog meer informatie? 
Neem dan contact met ons op via info@fit4you2.nl of bel: 0251-233783.