Fit4you2
Groepslessen

Plan een gratis kennismaking in!

Persoonlijke aandacht

De groepslesinstructeurs geven afwisselende lessen waarbij ook aandacht is voor houding en de individu.

Gemakkelijk in te plannen

Meld je aan voor diverse groepslessen. Bekijk het rooster op deze pagina!

Ruim aanbod

Diversiteit en inclusiviteit staan bij Fit4you2 hoog in het vaandel! Wij bieden met ons ruime aanbod voor iedereen de mogelijkheid om te kunnen bewegen.

Toelichting over de groepslessen

Het aanbod aan groepslessen bij Vitaliteitscentrum Fit4you2 is heel uitgebreid en divers. Belangrijk is dat de klanten alle lessen prettig en motiverend vinden en als voor iedereen toegankelijk ervaren.

De groepslesinstructeurs geven afwisselende lessen waarbij ook aandacht is voor houding en de individu.

Zowel de fitness als de groepslessen zijn voor iedereen toegankelijk. Het maakt hierbij niet uit of je sterk bent in coördinatie, motoriek, conditie of kracht. Het belangrijkste is dat iedereen op zijn eigen niveau enthousiast mee kan doen aan een groepsles.

Wij zouden het zeer waarderen als u zich tijdig afmeldt voor de groepslessen, ook als u een periode met vakantie bent!! Dit kan via de app als je een account hebt en lid bent bij ons centrum. Afmelden kan ook via info@fit4you2.nl of 0251-233783.

Bekijk hier het rooster voor de groepslessen

Groepslessen rooster
Fit&Shape

Fit&Shape

Fit&Shape Als je wilt werken aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen voor het hele lichaam, dan is de Fit&Shape wat voor jou. Het is een afwisselende les en er worden verschillende materialen gebruikt.  Heb je interesse in deze les of wil je nog meer...

Groepsles Tacoyo 60+

Groepsles Tacoyo 60+

Tacoyo 60+ Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Fit4you2 biedt deze groepsles aan. De les is geschikt voor iedereen die wil werken aan hun eigen mentale en fysieke balans. De les wordt ondersteund door diverse...

Groepsles Stoelgym

Groepsles Stoelgym

Cursus ADL / Stoelgym (oefeningen Algemeen Dagelijks Leven) Het is belangrijk om zoveel mogelijk in beweging te blijven, ongeacht mentale/fysieke gezondheid, of leeftijd. Voor mensen die wat strammer zijn of bijvoorbeeld een minder goede balans hebben, biedt deze...

Groepsles Pilates 60+

Groepsles Pilates 60+

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Met de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en lenigheid. Pilates gebruikt de buik, de onderrug en de bekkenbodemspieren als centrum van kracht. Dit zorgt er voor dat de rest van het lichaam...

Groepsles Bodyshape 60+

Groepsles Bodyshape 60+

Deze les is een ‘full body’ workout waarbij aandacht wordt besteed aan houding, coördinatie, motoriek, uithoudingsvermogen en kracht op gezellige muziek. De les wordt dan wel 60+ genoemd maar je bent ook van harte welkom als je wat jonger bent.  Heb je interesse...

Groepsles Pilates

Groepsles Pilates

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Met de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en lenigheid, gebruikt pilates de buik, de onderrug en de bekkenbodemspieren als centrum van kracht, waardoor de rest van het lichaam vrij kan...

Groepsles Zumba

Groepsles Zumba

Het betekent "snel bewegen op Latijns-Amerikaanse muziek" maar het is vooral FUN. Naar de les gaan voelt elke keer opnieuw aan als een leuk feestje, het is niet moeilijk te volgen waardoor je onmiddellijk mee kan doen. Het is voor iedereen; zowel mannen als...

Fitness circuit training

Fitness circuit training

De hoogste tijd om jouw lichaam in topconditie te krijgen! Dit is mogelijk met onze High Intensity training. In kleine groepjes ga jij samen met een instructeur werken aan de vetverbranding en het versterken van je hele lichaam door middel van diverse oefeningen. Volg...

Groepsles core cardio

Groepsles core cardio

Een doelgerichte les als je wilt werken aan een juiste lichaamshouding waarbij je de spieren van je kern (rug, nek, schouders en buik) wilt versterken. Daarnaast wordt tijdens deze les getraind op uithoudingsvermogen zodat je conditie weer wat wordt opgevijzeld. Een...