Naarmate we ouder worden is het van belang te werken aan het behoud van spiermassa. Deze les is een ‘full body’ workout waarbij aandacht wordt besteed aan houding, coördinatie, motoriek, uithoudingsvermogen en kracht op gezellige muziek. De les wordt dan wel 60+ genoemd maar je bent ook van harte welkom als je wat jonger bent. We bieden deze les ook aan waarbij we grondoefeningen doen op de mat.
Heb je interesse in deze les of wil je nog meer informatie?
Neem dan contact met ons op via info@fit4you2.nl of bel: 0251-233783.
