Naarmate we ouder worden is het van belang te werken aan het behoud van spiermassa. Deze les is een ‘full body’ workout waarbij aandacht wordt besteed aan houding, coördinatie, motoriek, uithoudingsvermogen en kracht op gezellige muziek. De les wordt dan wel 60+ genoemd maar je bent ook van harte welkom als je wat jonger bent. Tijdens de les wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen. Na de les schenken we een kopje koffie of thee en kan je met de groep nog even napraten. 

Heb je interesse in deze les of wil je nog meer informatie? 
Neem dan contact met ons op via info@fit4you2.nl of bel: 0251-233783.